|
iavec diyeti 10.gun aksam yemegi
|
543 kcal
|
Fett: 25,61g | Eiw: 37,49g | Kohlh: 40,77g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Tahsildaroğlu Ezine Peyniri 12 Ay Olgunlaştırılmış, Küp Şeker, Starbucks Filtre Kahve (Tall). Abendessen: Tahsildaroğlu Ezine Peyniri 12 Ay Olgunlaştırılmış, Marul, Tatlı Kırmızı Biber, Kırmızı Domates, Tavuk Budu. mehr...
|
|
 Kommentare
nasıl gidiyor kaç kilo verdin İsveç diyetinde
01 Feb 22 vom Mitglied: cansuozcan22
|
Bu sabah tartıldım. 74,5 oldum. Bu diyete başladığımda 80 idim. -5,5kg. Diyet bitince spora başlayacağım. Spor ile sıkılaştınca vücut daha çok inceliyor tabi.
01 Feb 22 vom Mitglied: selbi95
|
Şöyle aşırı kalori kısıtlamasına girmeyin arkadaşım. O diyetten çıkınca ne olacak ? 1000 kalori aldığında bile vücut daha azına alıştığı için vücudunda toplamaya başlayacak yiyecekleri depolayacak. ne olacak kilo alacaksın. Bas bas bağırıyoruz yapmayın diye ama dinleyen yok. Neyse isteyen istediğini yapıp kendini aç bırakıp kilosunu alabilir 💆🏻♀️
01 Feb 22 vom Mitglied: o1Busra
|
Baya iyisin umarım geri almazsın❤️
02 Feb 22 vom Mitglied: cansuozcan22
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
selbi95's Gewichtsverlauf
|