Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
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68,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 55,38g | Eiw: 54,14g | Kohlh: 176,83g.
Frühstück: Sari Roti Choco Chip Bread. Mittagessen: Jawara Saus Sambal, Yun-Yi Tahu Kuning, Filma Margarin, Belfoods Sosis Ayam, Nasi Putih, Bakpao, Jamur Tiram. Abendessen: Silver Queen Almond. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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lisaadiet's Gewichtsverlauf
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