Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
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76,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 44,90g | Eiw: 74,64g | Kohlh: 73,97g.
Frühstück: Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Краснобор Филе Бедра Индейки, Увелка Гречка Вареная. Abendessen: Булгур (Вареный), Краснобор Филе Бедра Индейки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Приготовленный Яичный Белок, Белковый Коктейль. mehr...
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2161 kcal
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Bewegung:
Padel-Tennis - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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maryanudga89's Gewichtsverlauf
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