Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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91,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 76,21g | Eiw: 109,61g | Kohlh: 150,07g.
Frühstück: La Serenísima Leche Descremada, Riera Tostadas Dulces, La Serenísima Queso Cremon Light. Mittagessen: Empanada de Verdura, Milanesa de Carne Frita. Abendessen: Puré de Papa, Milanesa de Carne Frita. Snacks/Sonstiges: Havanna Brownie con Nuez, Calchaquí Salame Tipo Milan, Pan Blanco. mehr...
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2769 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Lalita18's Gewichtsverlauf
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