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enak banget mirip brownies padahal dari oat
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1500 kcal
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Fett: 41,18g | Eiw: 113,71g | Kohlh: 174,74g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Baked oat, Herbalife Personalized Protein Powder. Mittagessen: Buncis, Wortel Dimasak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Minyak Wijen, Telur. Abendessen: Herbalife Shake Chocomint, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Personalized Protein Powder. Snacks/Sonstiges: Kue Bolu, Pisang Kepok Rebus, Apel Pink Lady, Buah Naga, Buah Pir, Ubi Jalar (Manis). mehr...
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 Kommentare
31 Jan 22 vom Mitglied: pandaa0909
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Bahan: 35gr rolled oat yg diblender/instan oat, 5gr cocoa powder, 5gr fiber cream/Susu, 5gr olive oil, 1 telur, 2 shaset sweetener, 1sdt baking powder, vanili (resep untuk 2 cup)
01 Feb 22 vom Mitglied: nidjibhv
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Cara buat: campur semua bahan sampai rata masukan kecetakan pangang suhu 180° selama 25 sampai 30 menit
01 Feb 22 vom Mitglied: nidjibhv
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nidjibhv's Gewichtsverlauf
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