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1414 kcal
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Fett: 45,99g | Eiw: 116,58g | Kohlh: 130,31g.
Frühstück: Schneekoppe Chia Samen, Körfez Ayran, Rote Paprika, Low Carb Brot, Kaffee mit Milch, Aldi Kräuterquark, Gekochtes Ei. Mittagessen: Bratensoße, Salzkartoffeln, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). Abendessen: Bofrost Hefeklöße. mehr...
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Tecky-Rudi's Gewichtsverlauf
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