Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
|
95,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 60,61g | Eiw: 80,74g | Kohlh: 120,35g.
Frühstück: Кабачок, Nutiva Кокосовое Масло, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Русское Море Икра Красная Лососевая, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Пенные Истории Ушки Свиные с Хреном, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Жареное Яйцо. Mittagessen: Billa Сыр Российский 20%, Элика Котлеты Рыбные, Помидоры, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Мир Сдобрино Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Abendessen: Ремит Грудинка Домашняя. Snacks/Sonstiges: Судак Жареный, Победа Шоколад 72% на Стевии, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Хурма, Победа Шоколад 72% на Стевии. mehr...
|
Zunahme von 4,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЭхОляОленька's Gewichtsverlauf
|