Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
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56,3 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1955 kcal
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Fett: 95,00g | Eiw: 74,47g | Kohlh: 200,55g.
Frühstück: Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Mittagessen: Perunamuusi. Abendessen: HK Saunapalvikinkku, Keitetty Kananmuna, Gouda- tai Edam-juusto. Snacks/Sonstiges: Kaurakeksi, Pirkka Riisikakku. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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laihdutus.org's Gewichtsverlauf
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