Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
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99,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 75,06g | Eiw: 59,01g | Kohlh: 175,70g.
Frühstück: Culineo Spaghetti po Bolońsku. Mittagessen: Swojska Chata Pierogi z Kapustą i Grzybami. Abendessen: Biedronka Parówki Wędzone z Kurcząt, Roleski Musztarda Sarepska, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren, Smakowita Margaryna. mehr...
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3584 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Haris26's Gewichtsverlauf
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