Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2014
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67 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 86,10g | Eiw: 113,87g | Kohlh: 72,75g.
Frühstück: M-Budget Energydrink Sugarfree, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse, LC1 Erdbeer-Himbeer Joghurt, Betty Bossi Greek Salad, Ei. Abendessen: Kaffee, Ketchup, Léger Proteinbrot, M Classic Hamburger, Zweifel Nature Chips. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Kaffee mit Milch, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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itsmeprime's Gewichtsverlauf
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