昨日的美丽's Notizen, 01 Feb 22

新年对付娃系列😄

Diätkalender ansehen, 01 Februar 2022:
1388 kcal Fett: 44,66g | Eiw: 99,15g | Kohlh: 157,49g.   Frühstück: 盒马 椰子水, 草莓, 牛油果, 山姆 希腊酸奶, Viva 奇亚籽, Navitas 生可可粉, 核桃芝麻黑豆粉, 蓝莓. Mittagessen: 杂粮饭, 白蘑菇(炒), 山姆 生冷冻大虾仁, 煮熟的芦笋(新鲜). Abendessen: 煮熟的混合蔬菜(玉米粒,利马豆,豌豆,青豆,红萝卜), 素炒西兰花, 山姆 马哈鱼饼, 米饭, 清蒸鲈鱼. Snacks/Sonstiges: 三元 鲜牛乳, 布朗尼蛋糕, 三全 花生汤圆. mehr...
1687 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...


Kommentare 
年年有魚..😄 
01 Feb 22 vom Mitglied: karl-wu
整条被娃一个人承包了😅 
01 Feb 22 vom Mitglied: 昨日的美丽
吃魚的孩子聰慧👍 
01 Feb 22 vom Mitglied: 尼歐NEO
现在的娃个个都成精了 
01 Feb 22 vom Mitglied: 昨日的美丽
是啊!吃魚好.. 
01 Feb 22 vom Mitglied: karl-wu
現在娃未來都很辛苦啊! 時代不同勁爭大... 
01 Feb 22 vom Mitglied: karl-wu

     
 

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