Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
|
70 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 77,40g | Eiw: 114,77g | Kohlh: 134,32g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Светофор Сыр Творожный с Зеленью, Коломенское Батон Нарезной, Южное Молоко 3,2%. Mittagessen: Мясновъ Котлета Куриная, Шебекинские Макароны Витой Рожок. Abendessen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски), Морковь по-Корейски. Snacks/Sonstiges: Ашан Хурма, Co Barre De CHOCOLAT Конфета Мультизлаковая с Цельным Миндалём , Co Barre De CHOCOLAT Конфета Мультизлаковая с Грецким Орехом. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marrinok17's Gewichtsverlauf
|