Off program Sunday 1/30- on food diary 1/31 and 1/30 logs food 1/31
|
66,2 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 97,65g | Eiw: 95,96g | Kohlh: 91,88g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optavia Chocolate Mint Cookie Crisp Bar, Coffee. Mittagessen: Rosarita Refried Beans, Juanita's Foods Tortilla Chips, Chosen Foods Avocado Tomatillo Salsa, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Cacique Pork Chorizo, Daisy Sour Cream, Kraft Natural Finely Shredded Mexican Style Four Cheese. Abendessen: Poblano Pepper, Branding Iron Ranch Lemon Herb Chicken Breast, Philadelphia Original Cream Cheese, Red Enchilada Sauce, McCormick Original Taco Seasoning Mix, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Kraft Natural Finely Shredded Mexican Style Four Cheese. Snacks/Sonstiges: Hormel Chili No Beans, Tostitos Dip-Etizers Mexican Style Four Cheese Queso. mehr...
|
Zunahme von 6,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aarhonda's Gewichtsverlauf
|