Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
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73,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 55,18g | Eiw: 60,17g | Kohlh: 213,61g.
Frühstück: Prozis Sementes de Chia, Kiwi, Gobio Xarope de Agave Biológico, Nacional Papas de Aveia com Canela. Mittagessen: Lidl Pão de Cereais, Continente Fiambre Perna Extra, Tangerinas, Limiano Queijo Fatiado. Abendessen: Iglo Hambúrguer de Vaca, Alface de Folha Verde, Pingo Doce Queijo Flamengo, Sopa de Legumes, Lidl Pão de Cereais. Snacks/Sonstiges: Bola de Berlim, Barra de Cereais, Yoggi Iogurte Líquido Banana, Chocapic Barra de Cereais, Café Expresso. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Juliana Ferreir's Gewichtsverlauf
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