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550 kalori falan
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1554 kcal
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Fett: 39,17g | Eiw: 147,24g | Kohlh: 143,00g.
Frühstück: Tereyağı, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Nutripure Protein Tozu, Yumurta. Mittagessen: Uno Premium Tam Buğdaylı Kinoa ve Çiya Tohumlu, Namet Hindi Füme. Abendessen: Tat Barbekü Sos, Filiz Tam Buğday Makarna , Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Eti Browni Classic, Muz, Züber Yer Fıstıklı & Kakaolu Meyve Tatlısı, Simbat Soslu Cips Fıstık, Starbucks Yağsız Süt Caffè Misto (Tall), Elma, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. mehr...
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 Kommentare
Resim atsaydin yorum dolardi burasi 😂 afiyet olsun
01 Feb 22 vom Mitglied: ssawass
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harbiden ya hahahhssh bunları yemeden o resimler çıkmıyor valla🙄 teşekkür ederim ❤️
01 Feb 22 vom Mitglied: bengiozel23
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kaçar gram acaba yemekler
01 Feb 22 vom Mitglied: nurselcotu
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60 gram tam buğday makarna 300-325gr çiğ tavuk göğsü
01 Feb 22 vom Mitglied: bengiozel23
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01 Feb 22 vom Mitglied: nurselcotu
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01 Feb 22 vom Mitglied: bengiozel23
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Ölçü çiğdir dostum sanırım makarnayı pişmiş hali ile tartmışsın çünkü çiğ 60 gram makarna pişince neredeyse 200 gram oluyor.
01 Feb 22 vom Mitglied: JUDAS SPORT
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02 Feb 22 vom Mitglied: bengiozel23
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Off şunun güzelliğine bak
03 Feb 22 vom Mitglied: ahmetaydin41
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bengiozel23's Gewichtsverlauf
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