Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
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56,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 49,70g | Eiw: 105,14g | Kohlh: 147,27g.
Frühstück: Kue Bolu Coklat, Meranti Bolu Gulung, Pisang Kepok Rebus, Mayora Better Sandwich Biscuit, Ubi Jalar (Manis), Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Mittagessen: Telur, Ayam lada hitam, Pisang Kepok Rebus, Shirataki Fettucine Konnyaku. Abendessen: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Sonstiges: Minyak Wijen, Pir Asia, Telur, Wortel, Selada, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nidjibhv's Gewichtsverlauf
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