Startdatum: 07 Aug 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70 kg Startgewicht: 103,2 kg
19 Sep 24	96,8 kg	Recht gut
17 Sep 24	96,2 kg	Recht gut
16 Sep 24	97,1 kg	Recht gut
29 Jul 24	95,7 kg	Recht gut
20 Mrz 24	96,6 kg	Recht gut
05 Mrz 24	97,6 kg	Recht gut
15 Dez 23	97,9 kg	Recht gut
14 Dez 23	98,6 kg	Recht gut
31 Okt 23	98,2 kg	Recht gut
26 Okt 23	98,4 kg	Recht gut
05 Okt 23	99,9 kg	Recht gut
04 Okt 23	100,2 kg	Recht gut
14 Sep 23	99,3 kg	Recht gut
13 Sep 23	99,6 kg	Recht gut
12 Sep 23	99,7 kg	Recht gut
09 Sep 23	99,9 kg	Recht gut
05 Sep 23	98,5 kg	Recht gut
04 Sep 23	99,5 kg	Recht gut
03 Sep 23	99,9 kg	Recht gut
02 Sep 23	99,8 kg	Recht gut
01 Sep 23	100 kg	Recht gut
31 Aug 23	100,2 kg	Recht gut
30 Aug 23	100,5 kg	Recht gut
29 Aug 23	101,3 kg	Recht gut
25 Aug 23	101,3 kg	Recht gut
24 Aug 23	101,2 kg	Recht gut
23 Aug 23	101,2 kg	Recht gut
22 Aug 23	101,6 kg	Recht gut
21 Aug 23	102,2 kg	Recht gut
14 Aug 23	102,7 kg	Recht gut
12 Aug 23	102,5 kg	Recht gut
11 Aug 23	102,7 kg	Recht gut
10 Aug 23	102,7 kg	Recht gut
09 Aug 23	103,1 kg	Recht gut
08 Aug 23	102,9 kg	Recht gut
07 Aug 23	103,2 kg	Recht gut

Startdatum: 17 Okt 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 94 kg Startgewicht: 104,6 kg
28 Feb 23	103,2 kg	Recht gut
03 Nov 22	100,7 kg	Recht gut
31 Okt 22	101,6 kg	Recht gut
26 Okt 22	102,3 kg	Recht gut
25 Okt 22	102,2 kg	Recht gut
24 Okt 22	102,6 kg	Recht gut
22 Okt 22	101,4 kg	Recht gut
21 Okt 22	101,6 kg	Recht gut
20 Okt 22	102 kg	Recht gut
19 Okt 22	102,4 kg	Recht gut
18 Okt 22	102,8 kg	Recht gut
17 Okt 22	104,6 kg	Recht gut

Startdatum: 04 Jan 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 92,2 kg
03 Mai 21	87,6 kg	Recht gut
01 Mai 21	88 kg	Recht gut
25 Apr 21	88,3 kg	Recht gut
21 Apr 21	88,5 kg	Recht gut
19 Apr 21	88,7 kg	Recht gut
14 Apr 21	88,9 kg	Recht gut
13 Apr 21	89 kg	Recht gut
10 Apr 21	89,1 kg	Recht gut
08 Apr 21	89,6 kg	Recht gut
07 Apr 21	90 kg	Recht gut
02 Apr 21	90,4 kg	Recht gut
30 Mrz 21	90,7 kg	Recht gut
19 Mrz 21	92,2 kg	Recht gut
13 Jan 21	88,2 kg	Recht gut
09 Jan 21	88,4 kg	Recht gut
08 Jan 21	88,6 kg	Recht gut
07 Jan 21	88,7 kg	Recht gut
06 Jan 21	89 kg	Recht gut
05 Jan 21	89,8 kg	Recht gut
04 Jan 21	92,2 kg	Recht gut

Startdatum: 11 Aug 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 90,7 kg
11 Aug 19	90,7 kg	Recht gut

Startdatum: 24 Jul 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 83,3 kg
14 Jul 19	86,7 kg	Recht gut
09 Jul 19	86,6 kg	Recht gut
25 Mai 19	81,9 kg	Recht gut
22 Mai 19	83,3 kg	Recht gut
07 Mai 19	83,1 kg	Recht gut
28 Feb 19	80,6 kg	Recht gut
19 Feb 19	80,7 kg	Recht gut
17 Feb 19	80,5 kg	Recht gut
16 Feb 19	80,7 kg	Recht gut
15 Feb 19	80,7 kg	Recht gut
14 Feb 19	80,9 kg	Recht gut
13 Feb 19	81,3 kg	Recht gut
09 Feb 19	81,3 kg	Recht gut
08 Feb 19	81,8 kg	Recht gut
07 Feb 19	81,8 kg	Recht gut
06 Feb 19	81,9 kg	Recht gut
05 Feb 19	82,7 kg	Recht gut
06 Dez 18	79,9 kg	Recht gut
04 Dez 18	80,5 kg	Recht gut
11 Aug 18	80,2 kg	Recht gut
10 Aug 18	80,2 kg	Recht gut
09 Aug 18	81,3 kg	Recht gut
08 Aug 18	81,3 kg	Recht gut
07 Aug 18	81,5 kg	Recht gut
06 Aug 18	81,8 kg	Recht gut
05 Aug 18	81,4 kg	Recht gut
04 Aug 18	81,5 kg	Recht gut
03 Aug 18	81,5 kg	Recht gut
02 Aug 18	81,5 kg	Recht gut
01 Aug 18	81,8 kg	Recht gut
29 Jul 18	82 kg	Recht gut
28 Jul 18	82,1 kg	Recht gut
27 Jul 18	81,5 kg	Recht gut
26 Jul 18	82,6 kg	Recht gut
25 Jul 18	82,6 kg	Recht gut
24 Jul 18	83,3 kg	Recht gut

Startdatum: 27 Jun 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 64 kg Startgewicht: 89,2 kg
23 Jul 18	83,2 kg	Recht gut
20 Jul 18	83,1 kg	Recht gut
14 Jul 18	82 kg	Recht gut
13 Jul 18	81,2 kg	Recht gut
12 Jul 18	81,2 kg	Recht gut
11 Jul 18	81,5 kg	Recht gut
01 Mrz 18	75,8 kg	Recht gut
28 Feb 18	75,9 kg	Recht gut
09 Feb 18	74,9 kg	Recht gut
11 Jan 18	73,7 kg	Recht gut
10 Jan 18	73,7 kg	Recht gut
04 Jan 18	74,6 kg	Recht gut
03 Jan 18	74,6 kg	Recht gut
02 Jan 18	74,5 kg	Recht gut
30 Dez 17	74,9 kg	Recht gut
29 Dez 17	74,5 kg	Recht gut
28 Dez 17	74,4 kg	Recht gut
27 Dez 17	74,6 kg	Recht gut
26 Dez 17	74,4 kg	Recht gut
25 Dez 17	73,8 kg	Recht gut
24 Dez 17	73,4 kg	Recht gut
23 Dez 17	73,3 kg	Recht gut
22 Dez 17	73,3 kg	Recht gut
21 Dez 17	73,9 kg	Recht gut
18 Dez 17	75,9 kg	Recht gut
17 Dez 17	76,4 kg	Recht gut
16 Dez 17	76,1 kg	Recht gut
15 Dez 17	75,3 kg	Recht gut
14 Dez 17	76 kg	Recht gut
13 Dez 17	74,8 kg	Recht gut
12 Dez 17	74,8 kg	Recht gut
11 Dez 17	75,4 kg	Recht gut
10 Dez 17	74,8 kg	Recht gut
09 Dez 17	74,8 kg	Recht gut
08 Dez 17	75 kg	Recht gut
07 Dez 17	75,5 kg	Recht gut
06 Dez 17	75,7 kg	Recht gut
05 Dez 17	76,4 kg	Recht gut
04 Dez 17	76,3 kg	Recht gut
03 Dez 17	76,1 kg	Recht gut
02 Dez 17	75,8 kg	Recht gut
01 Dez 17	76 kg	Recht gut
30 Nov 17	76,4 kg	Recht gut
29 Nov 17	76,7 kg	Recht gut
28 Nov 17	76,9 kg	Recht gut
27 Nov 17	76,9 kg	Recht gut
26 Nov 17	77 kg	Recht gut
25 Nov 17	76,4 kg	Recht gut
24 Nov 17	76,5 kg	Recht gut
23 Nov 17	76,9 kg	Recht gut
22 Nov 17	77,4 kg	Recht gut
21 Nov 17	77,5 kg	Recht gut
20 Nov 17	78,1 kg	Recht gut
19 Nov 17	77 kg	Recht gut
18 Nov 17	77,1 kg	Recht gut
17 Nov 17	77,1 kg	Recht gut
16 Nov 17	76,9 kg	Recht gut
15 Nov 17	77,2 kg	Recht gut
14 Nov 17	77,4 kg	Recht gut
13 Nov 17	77,6 kg	Recht gut
12 Nov 17	77,3 kg	Recht gut
11 Nov 17	76,7 kg	Recht gut
10 Nov 17	76 kg	Recht gut
09 Nov 17	76,8 kg	Recht gut
08 Nov 17	76,9 kg	Recht gut
07 Nov 17	77,4 kg	Recht gut
06 Nov 17	77,7 kg	Recht gut
05 Nov 17	78,4 kg	Recht gut
04 Nov 17	78 kg	Recht gut
02 Nov 17	77,5 kg	Recht gut
01 Nov 17	77,8 kg	Recht gut
31 Okt 17	78,1 kg	Recht gut
30 Okt 17	78,7 kg	Recht gut
29 Okt 17	78,8 kg	Recht gut
28 Okt 17	77,7 kg	Recht gut
27 Okt 17	78,4 kg	Recht gut
26 Okt 17	78,6 kg	Recht gut
25 Okt 17	78,1 kg	Recht gut
24 Okt 17	78,6 kg	Recht gut
23 Okt 17	78,8 kg	Recht gut
21 Okt 17	78,1 kg	Recht gut
19 Okt 17	78,1 kg	Recht gut
18 Okt 17	78,5 kg	Recht gut
17 Okt 17	78,8 kg	Recht gut
16 Okt 17	79,1 kg	Recht gut
15 Okt 17	79,2 kg	Recht gut
14 Okt 17	78,4 kg	Recht gut
12 Okt 17	78,7 kg	Recht gut
11 Okt 17	79,2 kg	Recht gut
09 Okt 17	79,5 kg	Recht gut
08 Okt 17	79,8 kg	Recht gut
07 Okt 17	78,3 kg	Recht gut
06 Okt 17	78,8 kg	Recht gut
05 Okt 17	79,7 kg	Recht gut
04 Okt 17	79,9 kg	Recht gut
03 Okt 17	80,6 kg	Recht gut
02 Okt 17	80,9 kg	Recht gut
30 Sep 17	80,8 kg	Recht gut
29 Sep 17	81,2 kg	Recht gut
22 Sep 17	81,4 kg	Recht gut
19 Sep 17	81,5 kg	Recht gut
16 Sep 17	81,5 kg	Recht gut
15 Sep 17	81,7 kg	Recht gut
14 Sep 17	82,1 kg	Recht gut
26 Aug 17	82,3 kg	Recht gut
24 Aug 17	82,7 kg	Recht gut
23 Aug 17	83,3 kg	Recht gut
22 Aug 17	83,5 kg	Recht gut
19 Aug 17	83,9 kg	Recht gut
18 Aug 17	84,3 kg	Recht gut
17 Aug 17	84,1 kg	Recht gut
16 Aug 17	84,1 kg	Recht gut
15 Aug 17	84,1 kg	Recht gut
14 Aug 17	85,1 kg	Recht gut
11 Aug 17	84,5 kg	Recht gut
06 Aug 17	84,8 kg	Recht gut
04 Aug 17	83,9 kg	Recht gut
03 Aug 17	84,1 kg	Recht gut
02 Aug 17	84,8 kg	Recht gut
01 Aug 17	85,4 kg	Recht gut
31 Jul 17	85,5 kg	Recht gut
29 Jul 17	84,8 kg	Recht gut
28 Jul 17	84,8 kg	Recht gut
26 Jul 17	84,8 kg	Recht gut
24 Jul 17	85 kg	Recht gut
22 Jul 17	84,7 kg	Recht gut
21 Jul 17	84,9 kg	Recht gut
20 Jul 17	84,9 kg	Recht gut
19 Jul 17	85,3 kg	Recht gut
18 Jul 17	85,8 kg	Recht gut
15 Jul 17	86 kg	Recht gut
14 Jul 17	86 kg	Recht gut
13 Jul 17	86,3 kg	Recht gut
12 Jul 17	86,6 kg	Recht gut
11 Jul 17	86,8 kg	Recht gut
10 Jul 17	87,2 kg	Recht gut
08 Jul 17	87 kg	Recht gut
07 Jul 17	84,9 kg	Recht gut
06 Jul 17	85,7 kg	Recht gut
05 Jul 17	85,6 kg	Recht gut
04 Jul 17	85,9 kg	Recht gut
03 Jul 17	85,9 kg	Recht gut
02 Jul 17	86,3 kg	Recht gut
01 Jul 17	86,8 kg	Recht gut
30 Jun 17	87,1 kg	Recht gut
29 Jun 17	87,7 kg	Recht gut
28 Jun 17	88,1 kg	Recht gut
27 Jun 17	89,2 kg	Recht gut