|
30+ yıllık hayatımda ilk kez marketten karnıbahar aldım şimdi napıcam? nasıl kızartma yapılıyor acaba?
|
872 kcal
|
Fett: 53,74g | Eiw: 55,18g | Kohlh: 51,79g.
Frühstück: Maydanoz, Nane, Siyah Zeytin, Pastırmalı Yumurta, Kakao Tozu (Şekersiz), Wefood Spirulina Tozu, Eker Süzme Yoğurt. Mittagessen: Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Karnabahar Kızartması. Abendessen: Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Snacks/Sonstiges: Lipton Kiraz Sapı Çayı. mehr...
|
|
512 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Samsung Health - 17 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
kızartmaktansa haşlayıp üstüne bi miktar sarımsakli yogurt dökebilirsiniz afiyet olsun
02 Feb 22 vom Mitglied: ekofits
|
haşlayıp yumurta+yoğurt+baharatla bı karışım yapıp kızartabilirsin ama fırına versen daha iyi olur gibi
02 Feb 22 vom Mitglied: zewğişspfvp
|
Teşekkür ederiiiim zeynep & ekrem iki tarifi de deneyeceğim. Hiç tükkettiğim bir sebze değil ilk kez yapacağım:)
02 Feb 22 vom Mitglied: yilmaz.aylin.md
|
@ekremdemirci
Haşlayarak denedim yoğurt ve sosla gözümü yeterince sıkı kapatıp yersem mantı yiyormuş gibi oluyorum :)
02 Feb 22 vom Mitglied: yilmaz.aylin.md
|
Bir kaç sefere alışırsın diye düşünüyorum vazgeçmemelisin :)
02 Feb 22 vom Mitglied: ekofits
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yilmaz.aylin.md's Gewichtsverlauf
|