Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
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48,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 34,16g | Eiw: 41,32g | Kohlh: 153,17g.
Frühstück: Cap Enaak Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Dadar, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Abendessen: Phoseo Slim Phoseo Slim, Richeese Fire Chicken, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: BreadTalk Raisin Bread, J.CO Donat . mehr...
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1373 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 37 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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triaismatulhawa16's Gewichtsverlauf
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