Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2014
|
66,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2637 kcal
|
Fett: 146,83g | Eiw: 160,53g | Kohlh: 157,96g.
Frühstück: Coop Silsergipfel, M-Budget Energydrink Sugarfree, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Betty Bossi Greek Salad, LC1 Erdbeer-Himbeer Joghurt, Ei, Kaffee mit Milch. Abendessen: M&M's M&M's, Pommes Frites, Spareribs, Ei. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
itsmeprime's Gewichtsverlauf
|