Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2014
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70,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2587 kcal
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Fett: 89,05g | Eiw: 65,39g | Kohlh: 257,14g.
Frühstück: Auchan Pâte A Tartiner, Tropicana Orange avec Pulpe, Beurre, Pain Multigrain, Café au Lait. Mittagessen: Kraft Philadelphia Nature, vinaigrette, baguette, salade, Saumon Fumé. Abendessen: Vin de Table Rouge, Carrefour Lardons Fumés, Auchan Crème Fluide Entière, Barilla Rigatoni. Snacks/Sonstiges: Bière, Chocolat Doux ou Noir. mehr...
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2392 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Vdbussche's Gewichtsverlauf
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