Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
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56,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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836 kcal
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Fett: 27,43g | Eiw: 32,96g | Kohlh: 122,36g.
Frühstück: Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı . Mittagessen: Yoğurt, Pirinç Pilavı, Tavuk Sote. Abendessen: Harras Probiyotik Yoğurt, Muz, Harras Probiyotik Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Hardline L-Karnitin . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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yilmaz.aylin.md's Gewichtsverlauf
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