Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
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55 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 44,34g | Eiw: 86,75g | Kohlh: 130,84g.
Mittagessen: 全家 茶葉蛋（全家）, Familymart 豬肉起司蛋堡, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. Abendessen: 白飯, 枸杞, 媽媽煮藝 藥膳排骨湯, 花枝, 山藥, 炒大白菜, 全聯 豬梅花肉, 芭樂, 麥當勞 (McDonald's) 冰紅茶檸檬風味(中杯), 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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