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連三天大放縱，果然體重反應出來了，但年貨還很多，所以還要繼續逍遙放縱幾天！
昨天晚上把媽媽煮的菜打包回家，每次媽媽都煮一大堆，其實就是故意要讓我帶回來的，自己免開火，叮一下美食出爐，真是太幸福了！
今日午餐：母上大人自製鹹年糕，土雞湯，高麗菜，白菜滷，鳳梨酥。
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48,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 59,00g | Eiw: 68,75g | Kohlh: 218,98g.
Frühstück: 黑咖啡. Mittagessen: 餅乾, 微熱山丘 鳳梨酥, 高麗菜, 雞湯, 白切雞, 年糕. Abendessen: 微熱山丘 鳳梨酥, 油爆蝦, 蘿蔔糕, 龍鬚菜, 芥菜, 白切雞, 雞湯. Snacks/Sonstiges: 明治 (Meiji) 杏仁巧克力, Ting Ting薑糖 薑糖. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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chenjessic1011's Gewichtsverlauf
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