Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
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57,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 40,13g | Eiw: 77,01g | Kohlh: 133,50g.
Frühstück: Nasi Uduk. Mittagessen: Uleg Sambal Pedas, Nasi Liwet, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Abendessen: Sambal Goreng, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng, Martabak Telur. mehr...
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konstantes Gewicht
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