Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
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67,3 kg
Bisher verloren: 33,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 51,52g | Eiw: 87,88g | Kohlh: 142,06g.
Frühstück: Growth Supplements Rice Protein, Pão Francês, Latvida Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Sonstiges: Bolo de Cenoura, Coqueiro Patê de Atum , Latvida Queijo Mussarela, Pão Francês, Sadia Presunto Cozido Magro. mehr...
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1714 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Kênia Oliveira's Gewichtsverlauf
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