Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
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62,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 18,58g | Eiw: 25,16g | Kohlh: 128,05g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Pão Integral, Salgadinho de Festa, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Mittagessen: Alface, Jiló Cozido, Almôndegas de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Brahma Brahma Chopp, Almôndegas de Carne de Vaca, Jiló Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ju Martinso's Gewichtsverlauf
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