scatch's Notizen, 03 Feb 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022

58 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 3 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Februar 2022:

1208 kcal

Fett: 49,24g | Eiw: 54,50g | Kohlh: 136,14g. Frühstück: Pizza z Mięsem i Warzywami (36 cm). Abendessen: Pizza z Serem (36 cm). mehr...

1717 kcal

Bewegung: Arbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 1,2 kg pro Woche


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scatch's Gewichtsverlauf