1 kilo tarçınla anca güzel oluyor
03 Feb 22 vom Mitglied: dilaraainann
|
fırında yapabilirsin yada omlette vs kullanıp tuzlu da tüketebilirsin
03 Feb 22 vom Mitglied: zewğişspfvp
|
Dilara, 1 kg tarçın mı 😂😂
03 Feb 22 vom Mitglied: _hy35_
|
Zeynep, evet bunu deneyeceğim
03 Feb 22 vom Mitglied: _hy35_
|
yulaf tost tavsiye ederim
03 Feb 22 vom Mitglied: diyetteyiz2021
|
sabahları tüketmek için, 2 yumurtayı çırp, içine 4 yemek kaşığı yulaf koy, sevdiğin baharatları at ve 4 5 yemek kaşığı kadar göz kararı süt ekle, tavada pişir, asla yulaf tadı gelmiyor çok doyurucu ve sağlıklı bir kahvaltılık oluyor
03 Feb 22 vom Mitglied: fatoş.ş
|
tatli buding gibi isterseniz 1 bardak süt icine 3 4 kasik yulaf kakao haşlayn bir kaba alin sonra icine 1 muz 2 ceviz karistirn uzerine tercihe gore fistillk ezmesi sonrada hindistan cevizi serpin. ben bu sekilde tuketiyrm. tavsiye ederim.
03 Feb 22 vom Mitglied: vildan35
|
03 Feb 22 vom Mitglied: emirhandemir3462
|
kesinlikle tiramusu tadında olan😂 yulaf süt ve kahveyi pişir
piştikten sonra bal ve labne ekle üzerine kakao serpip ye tadı inanılmaz güzel oluyor
03 Feb 22 vom Mitglied: sibeelll58
|
1 yumurta 3-4yemek kaşıgi yulaf 1yemek kaşığı yoğurt tuz hepsini rondoda yada shake de bizztlatiyorsun. tavaya dök biraz pişince üstüne kadar rendele kapağını kapat.. biraz daha pişir.. harika bir krep oluyor ☺️
03 Feb 22 vom Mitglied: serpildenbirseyler
|
4 kaşık yulafa 1 su bardağı süt ve 1 kaşık kakao ile kıvam alana kadar pişiriyorsun.(Aşırı lapa guzel olmuyor o yüzden sütü tam çekmeden ocağı kapatmalısın.)Üstüne muz ve fıstık ezmesi bir kaç tane de çiğ badem
ya da tarçın ve elma
03 Feb 22 vom Mitglied: nil<3
|
1 adet muz,1 adet elma, 1 tatlı kaşığı tarçın, Yulaf ve yoğurdu karıştır blenderdan geçir. Kaseye koy mis gibi ye. Afiyet olsun 😉
03 Feb 22 vom Mitglied: Bulut.ctlgc
|
yulaf yemek zorunda degilsiniz
03 Feb 22 vom Mitglied: ereosann
|
Birçok tarif mevcut zaten
03 Feb 22 vom Mitglied: aybuketp
|
Onerim belki cok fazla sağlıklı olmayacak ama organik satin alda dr panin aromalı tatlandiricilari var yulafi onlarla pisirip cok lezzetli tatlilar yapabilirsiniz. Her gun olmasa da arada yapılabilir pek çok spor hocası da bir sakınca görmüyor. Dedigim gibi bu sağlıksız yolu ama kullanilan pek cok üründe tatlandirici oldugu dusunulurse neden olmasin 😁 Un haline getirip un yerine de her tarifte kullanabilirsiniz
03 Feb 22 vom Mitglied: dndkksal
|
Yulafı 1 adet hurmayla ve az sütle pisir. Lezzet olarak çok iyi oluyor 👌 üstüne de ben kuru meyve seviyorum. ve kakao ile tarçın çok yakışıyor 😍
03 Feb 22 vom Mitglied: 🌼 Handan 🌼
|
Birde pankek var ki.. anlatamam görmen lazım.. profilimde bu sabah mevcut 😁😍
03 Feb 22 vom Mitglied: 🌼 Handan 🌼
|
yulaf ezmesini ben de sevemedim,bence en iyisi yumurta , çok az su, ve yulaf ezmesi karışımını pisirince oluyor
04 Feb 22 vom Mitglied: Cirilla Fiona
|
kuru meyve ve bal sık uzerine
04 Feb 22 vom Mitglied: BERKAY_FITPAGE21
|
04 Feb 22 vom Mitglied: Aleynameertt
|