|
isvec diyeti 13.gun son ogun. artik diyet bitti. gunluk ortalama 1000 kalori ile devam edecwgim. haftaya spora baslarim diue planliyorum.
|
645 kcal
|
Fett: 35,75g | Eiw: 43,47g | Kohlh: 39,50g.
Frühstück: Tahsildaroğlu Ezine Peyniri 12 Ay Olgunlaştırılmış, Kepekli Ekmek. Mittagessen: Sütaş Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Havuç, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Sütaş Light Yoğurt, Pişmiş Brüksel Lahanası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. mehr...
|
|
 Kommentare
İsveç diyetine bende başladım kaç kilo verdiniz acaba?😊
04 Feb 22 vom Mitglied: nsass
|
Nasıl yapıyorsunuz biraz bilgilendirme yaparmısınız
04 Feb 22 vom Mitglied: RabişDemay
|
04 Feb 22 vom Mitglied: imgaaygull
|
04 Feb 22 vom Mitglied: selbi95
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
selbi95's Gewichtsverlauf
|