Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
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142,4 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 56,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 65,42g | Eiw: 64,33g | Kohlh: 86,27g.
Frühstück: 365 Shredded 3 Cheese Blend, Carolina Pride Cocktail Smokies Smoked Beef Sausage, Scrambled Egg . Mittagessen: Activia Probiotic Dailies Strawberry. Abendessen: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Pork (Lean and Fat Eaten). Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Applesauce, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. mehr...
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3694 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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Jennifer Vander Meer's Gewichtsverlauf
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