Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
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79,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 49,71g | Eiw: 57,07g | Kohlh: 156,40g.
Frühstück: Ovo Mexido. Mittagessen: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Da Terrinha Tapioca, Walmart Queijo Mussarela. Abendessen: Salgadinho de Festa, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Café com Açúcar, Bauducco Biscoito Maizena (2), Café com Açúcar. mehr...
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1991 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Karolsci's Gewichtsverlauf
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