Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
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74,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4079 kcal
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Fett: 111,98g | Eiw: 202,57g | Kohlh: 564,39g.
Frühstück: Miel, Plátano, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Leche Entera, Hacendado Avellana Natural, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Harina de Avena. Mittagessen: Orlando Tomate Frito, Peras, SOS Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Bebida Energética. Abendessen: Hacendado Chocolate con Leche (21g), Hacendado Pan de Leche, HSN Foods Dulce de Leche, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Don Simón Zumo de Naranja sin Azucares Añadidos, Kiwi, Diquesí Puré de Verduras, Hacendado Leche Entera, Hacendado Galletas Rebuenas, Filete de Ternera. Snacks/Sonstiges: HSN Sports Evopectin, Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evowhey 2.0, Plátano. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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