Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
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66,6 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 55,28g | Eiw: 92,09g | Kohlh: 164,28g.
Frühstück: Шоколад, Сыр, Молоко, Яйцо, Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Сметана 15%. Mittagessen: Морковь, Капуста Тушеная, Макароны из Цельной Пшеницы, Курица Вареная. Abendessen: Капуста, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Сливочное Масло, Гречка. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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akonya_sgmu's Gewichtsverlauf
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