Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
|
62,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 20,87g | Eiw: 118,95g | Kohlh: 123,92g.
Frühstück: Ашан Ананас, Ашан Гранат, Паштет из Куриной Печени, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная, Сельдерей, Healthy Food Ширатаки, Тунец в Воде (Консервы). Mittagessen: Кофе, Красногорский Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Hortex Шампиньоны, Брюссельская Капуста, Лотос Дорадо Паровая, Лента Яблоко, Valio Творог Обезжиренный 0,3%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Abendessen: Ашан Гранат, Зефир в Шоколаде, Кабачки Тушеные, Салат Айсберг, Грудка Индейки, Easy Product Какао Порошок Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Болгарский Перец, Ашан Телятина. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaMur1's Gewichtsverlauf
|