Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
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56,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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620 kcal
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Fett: 25,74g | Eiw: 25,93g | Kohlh: 69,09g.
Frühstück: Valensina Multivitaminsaft, Kaffee, Milsani Deutsche Markenbutter, Marmelade, Rührei, Räucherlachs, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Snacks/Sonstiges: Elitess Wasser Still, Meßmer Ingwertee. mehr...
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1626 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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