Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
|
82 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1732 kcal
|
Fett: 45,37g | Eiw: 104,51g | Kohlh: 231,61g.
Frühstück: Pflaumen, Mangos, Peak Whey Protein, Sternfrucht, Vive Soy Mandelmilch, Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Papaya. Mittagessen: Eisbergsalat, Kartoffeln, Orto Mio Gegrillte Paprika, Philadelphia Balance, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Olivenöl. Abendessen: Brioche Rustica, Danone Mypro+ Vanille-Cookie, Kürbiskernöl, Strauchtomaten, Weiße Bohnen Getrocknet, Zwiebeln, Zucker, Ei. Snacks/Sonstiges: Lidl Protein Bar Stracciatella, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mehr...
|
|
2081 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 53 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 57 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fritzlore's Gewichtsverlauf
|