Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
|
54,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1837 kcal
|
Fett: 54,80g | Eiw: 88,46g | Kohlh: 251,06g.
Frühstück: Farine Blanche, Pépites de Chocolat, Amlou, Dymatize Athletes Whey Vanilla, Oeuf, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Mittagessen: McCain Patatas Bravas, Cerveceria 100 Montaditos Salmón con Crema de Queso, Cerveceria 100 Montaditos Montadito de Calamares. Abendessen: Carottes Cuites, Gouda ou Edam, Oignons, Pâtes Sèches de Blé Entier, Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (70g). Snacks/Sonstiges: Market Pantry Coffee Creamer, Milka Chocolat au Lait. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hanaa1989's Gewichtsverlauf
|