Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
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66,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 58,56g | Eiw: 87,05g | Kohlh: 200,67g.
Frühstück: Шоколад, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Сыр, Edgar Лаваш со Шпинатом. Mittagessen: Капуста Тушеная, Говядина Отварная, Гречка. Abendessen: Капуста, Огурец (с Кожурой), Консервированный Тунец. Snacks/Sonstiges: Сметана 15%, Яблоко Зеленое, Гречка. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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akonya_sgmu's Gewichtsverlauf
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