Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2014
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78,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 18,44g | Eiw: 59,17g | Kohlh: 136,52g.
Frühstück: Sokołów Polędwica Sopocka, Biedronka Bułka Grahamka. Mittagessen: Banan, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu. Abendessen: Sok Grejpfrutowy, Ogóki Konserwowe (z Obniżną Zawartością Sodu), Kraina Wędlin Schab Pieczony, Biedronka Chleb Zytni ze Slonecznikiem. Snacks/Sonstiges: Polędwica Sopocka, Chleb Pszenny. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kasia.mr's Gewichtsverlauf
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