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亂吃之後還可以接受的體重上升幅度
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57,4 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 61,07g | Eiw: 62,38g | Kohlh: 130,41g.
Frühstück: 懿品乳酪菓子手造所 加州乳酪90%乳酪, 水煮蛋, 牧真 鮮乳. Mittagessen: 蛤蜊/蜆, Costco 辣味醃醋蘿蔔, 蝦餃, 高麗菜. Abendessen: Costco 辣味醃醋蘿蔔, 白飯, 煮熟的菠菜（新鮮）, 全聯 時尚挪威鹽鯖魚切片, 義美 鱈魚塊. Snacks/Sonstiges: 台糖 黑糖薑母茶. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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cindychiu2017's Gewichtsverlauf
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