Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
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96,8 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 39,40g | Eiw: 129,66g | Kohlh: 192,99g.
Frühstück: Mangos, Yokebe Forte, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Orangen, Aldi Hähnchen-Filetstreifen, Sonja Pflanzenmargarine, Gut & Günstig Pflanzencreme, Knoblauch, Clasen Bio Tomaten, Green Grocer's Spinat, Gartenkrone Brechbohnen. Abendessen: Müller Reine Buttermilch, Alpro Soya Sahne Light, Sojasoße, REWE Blattspinat, Nudeln (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Aldi High Protein Pudding Schoko, Zentis Marzipan Eier Eierlikör. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Kommentare
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Schneedine's Gewichtsverlauf
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