Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
|
90,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 96,48g | Eiw: 113,28g | Kohlh: 85,06g.
Frühstück: Lahana, Altınkılıç Kefir, Tam Buğday Ekmeği, Namet Piliç Füme, Yumurta, Tahsildaroğlu İzmir Tulum. Mittagessen: Süt, Protouch Nutrition 4Whey. Abendessen: Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Lahana Salatası, Köfte. Snacks/Sonstiges: Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Simbat Çiğ Badem İçi. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ali.Kozanoğlu's Gewichtsverlauf
|