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愛吃又怕胖的mini豬
Notizen
03 Feb 22
愛吃又怕胖的mini豬's Notizen, 03 Feb 22
愛吃又怕胖的mini豬's Profil
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
61 kg
Bisher verloren:
2,6 kg
.
Still to go:
9 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 03 Februar 2022:
146 kcal
Fett: 9,87g | Eiw: 12,48g | Kohlh: 0,76g.
Frühstück:
煎雞蛋(不加油).
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2105 kcal
Bewegung:
BIGSIS 30分鐘無重複無跳躍燃脂操-keep - 30 Minuten, 徒手改善XO型腿 - 10 Minuten, 橢圓機 - 37 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 43 Minuten.
mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche
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