Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
|
56,8 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1257 kcal
|
Fett: 11,59g | Eiw: 43,64g | Kohlh: 240,01g.
Frühstück: Good Hope MA Milk Alternative, Brown Sugar , Bokomo Weet-Bix, Bananas , Jungle Oats. Mittagessen: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread. Abendessen: Fatti's & Moni's High Fibre Spaghetti , McCain Broccoli Florets. Snacks/Sonstiges: Bananas , Golden Delicious Apples, Bakers Provita Plain Rice Cakes, Grapes, Brown Sugar . mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rainn_Swanepoel's Gewichtsverlauf
|