Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2022
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71,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 51,47g | Eiw: 58,19g | Kohlh: 221,27g.
Frühstück: Lepet, Telur Balado, Nasi Kuning, Teh Manis. Mittagessen: Telur Ceplok, Nasi Putih, Ikan Patin. Abendessen: Nasi Putih, Rawon. Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng, Onde Onde, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang. mehr...
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1873 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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keisha haura's Gewichtsverlauf
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