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2145 kcal
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Fett: 95,82g | Eiw: 91,30g | Kohlh: 236,10g.
Frühstück: Kirkland 全脂鮮乳, 星巴克 即溶研磨咖啡, 台糖 黑五寶, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片. Mittagessen: 炒雞蛋, 甜椒, 馬鈴薯, 青江菜, 劍旗魚, 炒高麗菜, 全家 白飯, 蔥蛋. Abendessen: 遠洋牌 鮪魚三明治, 輸不起 濃香油蔥拌麵. Snacks/Sonstiges: 北田 多穀物蛋黃捲, 每朝健康 熟藏紅茶, 勤億 精製手工蛋捲（肉鬆）, 全香肉酥行 肉鬆米果酥. mehr...
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one9870's Gewichtsverlauf
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