Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2022
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50 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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577 kcal
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Fett: 19,01g | Eiw: 19,59g | Kohlh: 88,58g.
Frühstück: Polonez Fit Yaşam Dana Jambon, Dardanel Siyah Havyar, Simbat Hudri Hurma, Ülker Sütlü Çikolata. Mittagessen: Kuru İncir, Siyah Zeytin, Sütaş Light Beyaz Peynir. Abendessen: İHE Beyaz Ekmek, Balparmak Süzme Çiçek Balı. Snacks/Sonstiges: Domatesler, Kırmızı Domates, Nimet Tahinli Kurabiye . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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