Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2022
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117,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 37,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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754 kcal
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Fett: 13,11g | Eiw: 26,30g | Kohlh: 148,33g.
Frühstück: Telur Rebus, Lemon. Mittagessen: Buah Anggur, Buah Pir. Abendessen: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Apel Merah Lezat, Buah Pir. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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mirfadillah2185's Gewichtsverlauf
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