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1154 kcal
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Fett: 47,10g | Eiw: 65,90g | Kohlh: 116,18g.
Frühstück: Celiko Frupp Truskawki Liofilizowane, Mleko z 2% Tłuszczu, Melon. Mittagessen: Ocet Balsamiczny, Pizza z Serem (36 cm, Cienkie Ciasto). Abendessen: Toppo Tofu Naturalne, Jajko, Klimeko Ser Twarogowy Chudy, Społem Chleb Żytni Razowy, Zupa Miso. Snacks/Sonstiges: Natumi Mleko Owsiane Waniliowe, Mleko z 2% Tłuszczu. mehr...
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2181 kcal
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Bewegung:
HIIT - 25 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 14 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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jasmineagat's Gewichtsverlauf
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